Не существует женщины, не желающей быть счастливой. Однако понять, в чём заключается счастье, не столь просто. Многие полагают, что это радость, переходящая в эйфорию, а затем в душевный покой. Вначале радостные эмоции захватывают. Под их влиянием человек находится на пике чувств. Такие состояния обычно взывают яркие и неожиданные события. Но может ли такое состояние быть длительным?
Как правило, это краткие мгновения, которые иногда возникают в жизни людей, но вскоре исчезают без следа. Возможно, счастье — это всего лишь бесконечный поток радостных ощущений, когда приятные события жизни, словно картинки, сменяют друг друга? К сожалению, ученый мир до сих пор умалчивает об этом, и каждому приходится самостоятельно решать, что значит, это неуловимое понятие - счастье...
«Ключ к счастью»
Надо признать, что для того чтобы стать счастливой женщиной, должна приложить немало усилий. Но это вовсе не означает, что для того, чтобы ощутить счастье, ей необходимо превратить свою жизнь в вечный праздник. Однако умение наполнять свою жизнь приятными моментами – это поистине «ключ к счастью». Ими могут быть любые, даже самые незначительные, на первый взгляд, события. Важно научиться видеть радость в простых обстоятельствах, которые происходят каждый день. Именно это даст возможность чувствовать себя счастливой.
Помните, что позитивное мышление благотворно влияет на мировоззрение человека. Постоянные обиды и жалобы только вредят. Бесконечно сетуя на судьбу можно лишь перекрыть дорогу к счастью, но обрести его таким способом – невозможно. Не закрывайте дверь перед счастливым будущим. Никакого пессимизма, противопоставляйте обстоятельствам только позитивные эмоции и мысли. Старайтесь как можно меньше «сидеть в социальных сетях». Уже давно доказано, что люди, которые отдают всё свободное время монитору компьютера, более восприимчивы к стрессовым ситуациям, страдают от депрессий и всевозможных проблем связанных с душевным и физическим здоровьем. Сведите к минимуму пользование мобильной связью, так человеку легче воспринимать реальность и оценивать каждое новое событие. Нужно больше гулять в парках выезжать на природу.
Освобождение от негативных эмоций
Если женщина хочет стать счастливой, ей необходимо учиться позитивно, смотреть на жизнь. Освободитесь от негативных эмоций. Помните, что окружающие также, как и вы, нуждаются в душевном равновесии, и они не должны страдать из-за ваших эмоциональных всплесков. Найдите другой способ для избавления от негатива. Начните посещать спортивный зал или бассейн. Занятия спортом, прогулки или задушевная беседа с близкой подругой помогают избавиться от негативной энергетики. Такие мероприятия не только уравновешивают психику, они делают ее устойчивой к стрессовым ситуациям, снижают раздражительность.
Любые физические нагрузки делают женщину более сильной и уверенной в себе. Занятия йогой и медитацией оказывают благоприятное воздействие, дарят хорошее настроение. Вообще, чем разнообразнее образ жизни, чем многограннее женские интересы, тем более позитивен взгляд на мир. Полезно ставить себе цели и двигаться к ним постепенно и уверенно. Выберите не слишком сложную задачу и осуществите ее. Пусть это будет торт, который вам удастся испечь и украсить в соответствии со своими желаниями, а потом другой – еще лучше прежнего. Или вы можете постепенно приближать свою фигуру к желанным формам, скидывая по полкилограмма в неделю. Цель может быть любой. Ее постепенное осуществление повысит вашу самооценку, что обязательно сделает вас счастливее. Не совершайте распространенную ошибку, взваливая на себя усложненные задачи. Непосильная задача, как и тяжкая ноша, вызывает лишь одно желание – сбросить ее с себя. В итоге – жизнь теряет краски и становится более унылой. Чтобы стать счастливой женщиной, нужно научиться реально видеть ситуацию, понимать, что любая малая цель, которую достигает человек, - это еще один ключик к счастью.
Вам будет интересно: Гармония души и тела
Счастье и любовь.
Эти две неразлучные подруги всегда идут рядом по жизни. Именно любовь — это лучший, веками проверенный способ обрести счастье, когда в жизни женщины появляется «вторая половинка». Именно чувство взаимной любви делает женщину самой счастливой. Важно помнить, что чувство должно быть «лёгким» и весёлым. Большинство людей стараются все усложнить, как только любовь появляется на их горизонте. Этого делать не надо! Нужно быть естественной. Любовь не выносит притворства и фальши. Нежность объятий - вот самый простой способ удержать любимого человека и обрести счастье. Существует много доказательств о позитивном влиянии объятий на человека. Это необязательно должны быть дружеские или любовные объятия. Известно, что любое проявления нежности доставляет удовольствие. Например, прикосновение домашних любимцев может стать поистине целительным, если в данный момент еще нет семьи или любимого человека. Можно завести щенка или котёнка.
Улыбка. Подарки
Не стоит забывать про Улыбку. Хмурый человек всегда отталкивает, и настораживает. Счастливая женщина – улыбчивая женщина. Она улыбается не только находясь в окружении людей, но и своим отражениям в зеркалах. Какая бы тоска и грусть ни посещала душу, женщине необходимо найти повод улыбнуться и поднять настроение себе и домашним. Старайтесь чаще радовать себя и своё окружение подарками. Все знают, как позитивно влияют знаки внимания на хорошее настроение. Поэтому старайтесь делать это как можно чаще. Это необязательно должны быть дорогие вещи, как говорят «дорог не сам подарок, а внимание». Самая простая безделушка доставит огромную радость, если её выбрать с душой.
Как быть счастливой вопреки?
Многим сложно понять, но истинное счастье не обращает внимание на такие «мелочи», как материальное положение или социальный статус человека. Ему не нужны «особые условия» оно подчиняется только радостному чувству, которое испытывает человек прямо сейчас. К сожалению, не всё так просто и большинству женщин редко достает времени, на то, чтобы заниматься собой. Они полностью посвятили себя мужу, детям и постоянно бывают заняты. Свободного времени, необходимого, чтобы познавать себя и окружаюший мир, практически нет. И если такая женщина и «выкраивает» немного времени для себя, её тут же «оккупирует» ближайшее окружение, предъявляя претензии и требуя вернуть себе утраченное внимание.
Вам будет интересно: Счастье внутри тебя самой
Женщина слышит в свой адрес, обвинения «что она эгоистка, которая думает только о себе!» Согласитесь это не повод быть счастливой. Но если женщина хочет быть счастливой, то ей необходимо постепенно приучать своих близких «к новой жизни», в которой они научатся уважать ее свободное время. Наполняйте свою жизнь делами, которые доставят удовольствие. Постепенно близкие люди привыкнут к нововведениям.
И кто сказал, что женщина должна заботиться о выживании, нужно пересмотреть эту функцию. Передайте эту обязанность мужу, отцу, брату. Если по каким-то причинам нет возможности покинуть нелюбимую работу, то нужно «придумать интересное занятие». Которое будет отвлекать от скучной работы.
Творчество. Хобби
Женщина – существо от природы утонченное и творческое. Ей необходимо иметь любимое занятие. Отлично, если им является работа. Но хобби – не менее прекрасный вариант творчества. Рукоделие, музицирование, йога, танцы, всевозможные курсы, от кулинарии до аэробики – все это обогатит жизнь новыми красками, подарит счастливое мироощущение. Бег по утрам на свежем воздухе, морские прогулки, верховая езда, время, проведенное с друзьями – это все моменты счастья, которые обязательно должны присутствовать в жизни женщины.
К сожалению, большинство прекрасных представительниц умудряются найти обстоятельства, которые мешают им наполнить свою жизнь удовольствиями. И самая распространенная из причин - «они просто не представляют, что может доставить им радость». Это все происходит потому что женщина позволила так себя «закрепостить». Она привыкла жить в контексте - надо всем, кроме неё! Значит, предстоит сменить эту кабальную установку на новую и приятную - «живу и получаю удовольствие, и это мне нравится!» Да, какое-то время придётся «переделывать себя». Но в ответе на вопрос, как стать счастливой женщиной, есть необходимое условие - это потребует больших усилий и труда!
Но кто сказал, что счастье легко даётся? Но если желаете стать счастливой - начните действовать!» Позаботьтесь о своей красоте, которая должна радовать окружающих. Найдите время и средства ухаживать за собой, посещать салоны красоты, делать косметические процедуры. Не упускайте из виду модные новинки. Не бойтесь быть легкомысленной, совершайте милые сумасбродные поступки и помните - красивой и милой женщине дозволено очень многое!
Читайте также: