Подробности

Категория: Секреты здоровья

Контрастный душ - залог сильной иммунной системы

Многие ли из нас могут похвастаться отменным здоровьем? Ответ очевиден - вовсе нет, ведь здоровье это следствие не только генетической предрасположенности, но и соответствующего образа жизни, в котором сбалансированное питание, физические нагрузки, режим сна и отдыха имеют громадное значение.

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Казалось бы, прекрасной половине давно пора свыкнуться с мыслью, что шоколадные лакомства и изящная талия - вещи, увы - несовместимые и от чашечки кофе с кусочком восхитительного шоколада лучше отказаться. О свойствах шоколада – полезных и не очень, на сегодняшний день сказано очень многое.

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Найти в наших широтах фрукт, известный более, чем яблоко, поистине сложно. Родительские слова «съешь яблочко - станешь сильным!», подкрепленные внушением о том, что яблоко - кладезь железа, запечатлеваются в памяти с самого детства.

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Польза овощей и фруктов несомненна и говорить о ней можно не один час. Полезными считаются темные продукты, их непременно следует употреблять как можно чаще. Принято считать, что синие, темно красные и черныепродукты очищают клетки нашего организма, ответственные за работу  головного мозга человека.

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Желаете позаботиться о своем здоровье в преддверии зимней стужи? Тогда, прежде всего, необходимо укрепить защитные силы своего организма, а значит, заняться своим иммунитетом.

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Польза и красота базилика неоспорима. Его чудесные свойства известны многим. Прежде всего, базилик известен как изысканный специй, без которого многие просто не мыслят любимого блюда.

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Современная медицина, без сомнения, ушла далеко вперед, но иногда полезно оглянуться назад, скажем, на восемь столетий. Именно в это время в Южной Америке племена индейцев стали использовать листья дерева "падуб" в качестве основы для чая

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Нестерпимое жгучее чувство изжоги, распространяющееся по пищеводу, известно многим, как и желание мгновенно избавиться от столь неприятного и болезненного ощущения.

Подробности

Категория: Секреты здоровья

Обнадеживающую новость для предрасположенных к болезням сердца и сосудов сообщили специалисты американского Центра питания из штата Небраска.