Редкие люди не теряют присутствия духа при любых обстоятельствах. И даже те, кто считают себя людьми уравновешенными и неподвластными эмоциональным стрессам, в определенных ситуациях утрачивают смысл жизни, а иногда и просто испытывают нежелание жить.

Причины таких состояний могут быть совершенно различны. Кого-то понизили в должности, кто-то пережил потерю единственного близкого человека, от кого-то ушла любимая, а кто-то просто надломился под чередой бесконечных бытовых проблем, не выплаченных долгов и кредитов.

Однако, что бы ни явилось причиной нервного срыва, выход искать вам, все же придется. Психологи, хорошо знакомые с подобными проявлениями, предлагают для этого ряд способов.

Читайте также: Гармония души и тела

Один из них - выйти на детскую площадку и понаблюдать со стороны за малышами, лепящими в песочнице замки, пасочки, или просто пересыпающими белоснежный песок своими совочками. Их увлеченность, бесконечная смена эмоций, от грусти до восторженности - представляют собой совершенно особый стиль жизни, в котором эмоциональные состояния бесконечно сменяются, как в калейдоскопе, а ситуации, их вызвавшие, мгновенно забываются и остаются в прошлом.

Если вы оказались в состоянии глубокой депрессии, а жизнь потеряла краски, воспользуйтесь удивительной детской мудростью, которая заключается в умении жить одним моментом, проживая его всецело и тут же, без разочарований обращаясь к следующему мгновению жизни.

Для тех, кого подобное состояние настигло в одиночестве, прекрасным выходом окажется возня с домашним животным. Даже просто взяв на руки ласкового котенка, вы испытаете столь необходимые вам позитивные эмоции.Если же вы совершенно одни - значит. это именно тот момент, когда необходимо обзавестись милым четвероногим существом.

А когда ваше душевное состояние немного улучшиться, подумайте о том, что завершение какого-либо жизненного этапа – это всегда начало нового, а неудачи на пути часто оказываются ничем иным, как скрытым благом. Только понять это оказывается возможным далеко не сразу.

По теме:

Счастье внутри тебя самой