Избавляемся от образа жертвы. Психология.
- Подробности
- Категория: Психология
Особенностью личностей, постоянно оказывающихся жертвой различных обстоятельств, являются возникающие в их жизни, ситуации с повторяющимся исходом событий, в которых сами они играют главную роль. Как правило, таким личностям привычно жаловаться на жизнь своим друзьям, рассказывая им про очередной обман или неблагодарность со стороны других .
Если же возникает момент осознания проблемы, и появляется желание навсегда распрощаться с привычным жертвенным образом, то принявшего однажды такую роль, часто охватывает неуверенность, поскольку отсутствует представление, какие именно самостоятельные шаги ему необходимо предпринять для этого. Самым легким способом было бы обращение к психологу.
Но получить консультацию психолога не многие имеют возможность. К счастью, с данной проблемой можно постараться справиться и самостоятельно. Только в таком случае необходимо подготовить себя к собственному сопротивлению, поскольку противодействия со стороны силы привычки и чувство страха перед неизвестным могут сильно ослабить желание к исправлению жизненной ситуации.
Очень вероятно и возникновение неодобрения со стороны близких, окружающих человека, решившего отныне перестать быть жертвой обстоятельств, ведь они могут лишиться в своем окружении того, кому была свойственна безобидность и предсказуемость.
Но одного лишь решения отказаться от образа жертвы обстоятельств недостаточно, нужно постараться осознать, по каким причинам изначально была выбрана такая линия поведения, например, близкие родственники или знакомые могли демонстрировать данное поведение, либо кто-то из них выражал восхищение данным поведением. В определенный момент человек начнет осознавать нелепость жертвенных людей, понимать сложность их движения по жизни.
Позднее человека охватит чувство обиды за собственные промахи и достижения других людей, которые могли бы быть его. В данный период времени человек начнет злиться на тех людей, которые способствовали привитию ему данной модели поведения, пользовались в своих интересах его беспомощностью и не умением здраво рассуждать. После того, как чувство злости перейдет на самого человека, пребывающего в образе жертвы, он начнет осуществлять переход от мысли к действию.
Для уничтожения образа жертвы обстоятельств необходимо в моменты выбора четко осознавать свои истинные желания и понимать, как выгоду, получаемую другими людьми, так и свою собственную. Не стоит обманывать себя, ведь удобство собеседника не всегда оборачивается удобством для другого человека.
Необходимо научиться, с уважением относиться к себе, к своему труду, к своим интересам. Лишь повышая в своих глазах уровень своей ценности, можно увидеть, как данные изменения начинают чувствовать и принимать окружающие люди.
