- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Контрастный душ - залог сильной иммунной системы
Многие ли из нас могут похвастаться отменным здоровьем? Ответ очевиден - вовсе нет, ведь здоровье это следствие не только генетической предрасположенности, но и соответствующего образа жизни, в котором сбалансированное питание, физические нагрузки, режим сна и отдыха имеют громадное значение.
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Казалось бы, прекрасной половине давно пора свыкнуться с мыслью, что шоколадные лакомства и изящная талия - вещи, увы - несовместимые и от чашечки кофе с кусочком восхитительного шоколада лучше отказаться. О свойствах шоколада – полезных и не очень, на сегодняшний день сказано очень многое.
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Найти в наших широтах фрукт, известный более, чем яблоко, поистине сложно. Родительские слова «съешь яблочко - станешь сильным!», подкрепленные внушением о том, что яблоко - кладезь железа, запечатлеваются в памяти с самого детства.
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Польза овощей и фруктов несомненна и говорить о ней можно не один час. Полезными считаются темные продукты, их непременно следует употреблять как можно чаще. Принято считать, что синие, темно красные и черныепродукты очищают клетки нашего организма, ответственные за работу головного мозга человека.
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Желаете позаботиться о своем здоровье в преддверии зимней стужи? Тогда, прежде всего, необходимо укрепить защитные силы своего организма, а значит, заняться своим иммунитетом.
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Польза и красота базилика неоспорима. Его чудесные свойства известны многим. Прежде всего, базилик известен как изысканный специй, без которого многие просто не мыслят любимого блюда.
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Современная медицина, без сомнения, ушла далеко вперед, но иногда полезно оглянуться назад, скажем, на восемь столетий. Именно в это время в Южной Америке племена индейцев стали использовать листья дерева "падуб" в качестве основы для чая
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Нестерпимое жгучее чувство изжоги, распространяющееся по пищеводу, известно многим, как и желание мгновенно избавиться от столь неприятного и болезненного ощущения.
- Подробности
- Категория: Секреты здоровья
Обнадеживающую новость для предрасположенных к болезням сердца и сосудов сообщили специалисты американского Центра питания из штата Небраска.