СПА-процедуры дома: антицеллюлитный массаж
Классическим примером СПА-процедур являются талассотерапия и гидротерапия.
Но ведь уход за собой включает еще и применение косметических средств, преимущественно сделанных из натуральных ингредиентов.
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Если говорить о СПА-философии, то она подразумевает расслабление и умиротворение. Поэтому, если вы решили провести грандиозное мероприятие по уходу за собой, не забудьте выключить телевизор и сотовый телефон. Ничто не должно отвлекать вас от наслаждения, от приятного действия. После расслабляющей ароматной ванны наступает подходящее время для массажа.
Для его проведения необходимо приобрести специальные банки, выпускаются они из силикона или резины. Силиконовые банки предпочтительнее, они лучше скользят по коже и менее травмируют нежные участки тела. Предварительно смазываем тело косметическим маслом, за неимением такого можно использовать касторовое, оливковое масло, зародышей пшеницы или косточек винограда.
Читайте также: Горячее обертывание тела в домашних условиях
Во время процедуры внутри банки образуется вакуум, благодаря которому происходит усиление кровотока, выводятся шлаки из глубоких слоев тканей, происходит повышение обмена веществ. Массаж банками делают по бедрам, животу и ягодицам круговыми или зигзагообразными движениями, направление должно идти снизу вверх. После первой процедуры на теле могут появиться небольшие синяки, не следует их бояться, значит, массаж вы сделали правильно. Нельзя массировать внутреннюю сторону бедер и подколенную ямку.
Спа-процедуры дома: уход за руками и стопами
Вы уже сделали маску для лица, понежились в ванной, помассировали бедра. Самое время привести в порядок свои ручки. Для кожи подойдут ванночки с добавлением морской соли, после процедуры следует осторожно отодвинуть кутикулу вокруг ногтя деревянной лопаточкой. Теперь наступила время для проведения маски для рук. Смажьте кожу теплым косметическим маслом, поверх наденьте хлопчатобумажные перчатки. Подержите минут 20. После маски на руки нанесите увлажняющее средство.
Ноги рекомендуется предварительно распарить, для смягчения кожи в воду можно добавить немного глицерина и сахара. Потрите огрубевшие участки домашним скрабом с морской солью или пемзой, не забудьте после процедуры про питательный крем. Хорошо после ванночки сделать массаж стоп руками или с помощью массажера.
После всех проведенных мероприятий дома вы почувствуете себя отдохнувшей и похорошевшей. Несомненно, вам еще захочется повторить все процедуры еще разочек или испробовать в следующий раз новые, например, сделать шоколадное обертывание.
По теме: