Красивые и здоровые ножки - это легко!
Не секрет, что совсем немалая часть мужчин сначала смотрит на женские ножки, а уж потом на лицо. Уже потому женщинам, небезразличным к мужскому вниманию, пренебрегать внешним видом своих ног никак не стоит. Но уход за ногами необходим не ради одной лишь красоты.
Не менее важен и полезен он для здоровья. Биологически активные точки, находящиеся на ступнях, связаны со всем организмом.
Усталость ног, сухость, мозоли - все это отражается на общем самочувствии, а при варикозном расширении вен и сахарном диабете ногам и вовсе необходимо особенное внимание
Основной уход заключается в ежедневном очищении ног. Для улучшения кровоснабжения, снятия чувства усталости, уменьшения отечности и закаливания, после мытья ног теплой водой, всегда следует ополоснуть их прохладной, а лучше и холодной струей воды. Пемзой потрите участки, наиболее подверженные образованию мозолей. Если у вас есть трещины на пятках, рекомендуем воспользоваться проверенными бабушкиными методами.
Очень полезно и приятно для ног принимать ванночки. Лучше это делать, используя специальный ножной гидромассажер. Для увеличения эффекта можно в воду добавить соды две чайные ложки, и одну ст. ложку пены. Принимать такую ванну полезно около 15-20 минут. Заканчивать процедуру любого очищения следует питательным кремом.
Читайте также: Отечность ног? Есть эффективное средство
Массаж очень полезен не только для ног, но и для всего организма. Знание о биологически активных точках на стопах поможет облегчить головную боль, справиться с бессонницей и головокружением. Массаж делают специальными массажерами или руками. Но не следует делать массаж ног при тромбозе и варикозном расширении вен.
Полезно использовать маски для ног, обладающие лечебным действием. Прекрасным целительным свойством обладает медовая маска, которую несложно приготовить самостоятельно. Для этого мед следует растереть на ступнях, затем обернуть полиэтиленовым пакетом каждую ногу, поверх пакетов надеть носки. Через три часа все снять и вымыть ноги. Медовая маска способствует значительному улучшению состояния кожи ног и избавляет от мозолей.
Даже зимой не надо забывать о своих ножках. Тогда они к летнему сезону порадуют вас ухоженным, красивым видом. Легкой вам походки и отличного самочувствия!
По теме: