Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Заботиться о себе на работе важно

Заботиться о себе на работе важно


Я очень люблю разные милые вещицы, которые вызывают улыбку и ощущение уюта и тепла😄. 
Чтобы хорошо себя чувствовать на работе, можно окружить своё пространство такими вещами. 
Как говорится, если мы не позаботимся о своём пространстве, это сделают другие)

Работа, работа, мы проводим на ней очень много времени. Мы можем думать о ней, даже когда ушли домой, когда ложимся спать, когда делаем уроки с ребенком или в кино, да везде, нас могут посещать мысли о работе. И не всегда они могут быть приятными и воодушевляющими.
Здорово, когда на работе приятный и не токсичный коллектив, все ладится, никто не нарушает наши границы, понимающий начальник, да и заработная плата каждый месяц только радует)))
А есть такая, где тяжело находиться эмоционально и физически. Есть такие работы, где наши и ничьи границы никогда не соблюдаются, просто так там принято. И если иммунитета к насилию нет, то будет очень тяжело, все будет цеплять за наши раны, мы будем в постоянном напряжении, а еще принесем его домой, тогда вообще не будет отдыха. Дома хочется отдыхать и наполняться, а не мучиться.

Поэтому очень важно заботиться о себе на работе. Вот как делаю это я) А уж работы я прошла и прохожу самые невероятные))))

Вот на днях я приобрела милейшую кружку с котами в магазине Красный Куб(не реклама)теперь на работе она греет мне душу и чай в ней особенный ☕

Создаю уютную атмосферу на рабочем столе и конечно в стиле Хюгге

Наполните и вы рабочее место красивыми вещами и вкусностями. Наполните свое место вещами и утверждениями, которые будут вызывать у вас приятные эмоции. Это могут быть мотивирующие вырезки из журналов или картинки с надписями, от которых вам будет весело и прибавит сил.

Обязательно отдыхайте, делайте перерывы. Если в коллективе есть человек, нарушающий ваши границы, сократите с ним общение, сведите общение с такими людьми к минимуму и по рабочим вопросам. 

Создавайте своё настроение сами и может быть работа не будет от слова "раб"🤗

Наполняйтесь хюгге
А вы как заботитесь о себе на работе?

Источник

Оставить комментарий