Зарядка для предотвращения мимических морщин - Женский Идеал

Зарядка для предотвращения мимических морщин

Предотвратить образование мимических морщин поможет специальная зарядка для век - так утверждают косметологи, и с этой целью рекомендуют ряд упражнений.

Прежде чем обратиться к предлагаемым упражнениям, важно вокруг себя создать атмосферу тишины и спокойствия, в том числе, выключив компьютер. телевизор, мобильник , и любые иные раздражители.

Упражнение 1.

Сядьте. Откройте глаза как можно шире и смотрите прямо. Посчитайте до 10, и резко закройте глаза, после чего постарайтесь как можно лучше расслабить все мышцы лица и тела. 5-7 раз. повторите данное упражнение , после чего приступайте к следующему.

Упражнение 2.

Подушечки пальцев обоих рук – большого, среднего и безымянного, расположите равномерно под линию бровей. Закрыв плотно глаза, плотно прижимайте пальцы к коже. Посчитав до 6, отпустите. Данное упражнение повторите 5 раз.

Упражнение 3.

Поменяйте положение пальцев. Указательные пальцы следует медленно положить на внешние уголки глаз, средние положите на середину бровей., безымянные пальцы при этом должны лежать на внутренних уголках глаз. Зафиксировав пальцы в данном положении постарайтесь нахмуриться. Данное упражнение повторите 3-5раз.

По теме:

Профилактика морщин

Методика фотоомоложения кожи

Химический пилинг классический