Женский Идеал

Худеем с содой

vanna-s-sodojМногие женщины, пытающиеся худеть, бесконечно ищут пути и способы, дающие надежду обрести стройность без изнурительных надоевших диет и физической нагрузки. Начинают перебирать различные методы для похудения: массаж, таблетки, и даже соду.

 

Худеем  с содой. Мифы и правда

То, что сода хорошо отмывает жирную посуду, многие хорошо знают на собственном опыте. Несомненно, сода имеет свойство связывать жир, однако он при этом не исчезает, а всего лишь  легко отходит от стенок посуды. Даже из этого простого наблюдения несложно понять, что сода сама по себе никоим образом не способна устранить подкожный жир.

Она лишь может  помочь  организму вывести часть жира, полученного с едой.

Известно, что сода является известным средством против изжоги, так как она понижает кислотность. Стоит отметить, что долгий прием соды внутрь может привести к заболеваниям желудочно – кишечного тракта, в том числе и к таким небезобидным, как гастрит и язва.
Если же при столь  нещадном подходе к собственному организму  похудеть и удастся, то это будут всего лишь скромные  2 кг, которые, к  тому же,  в скором времени вернутся обратно. А значит,  пересмотреть  свой рацион питания, найти щадящую диету, например перловую, все же  придется.

Однако в том случае, если с использованием соды вы совместите правильное питание, отлично подобранную диету и фитнес- ее употребление вполне способно стать дополнительным катализатором, и желанный эффект наступит  значительно раньше. Однако, найти строго выверенную дозу для внутреннего приема соды, не способную навредить организму слишком сложно. Приписываемый внутреннему употреблению соды снижающий чувство голода  эффект также значительно преувеличен,  а потому нашей рекомендацией желающим  худеть с содой является никак не внутреннее ее употребление, а принятие содовых  ванн.

Содовые ванны

Их эффект для многих нередко оказывается просто разителен. Один  правильно проведенный сеанс позволяет  распрощаться  кому-то с половиной килограмма, кому-то и с килограммом. Существуют счастливицы, которым удается за один раз потерять 2 кг, что уже редкость.  Особенно ценным этот результат оказывается  зимой, когда сберечь фигуру бывает намного сложнее. Однако,  чтобы  получить вожделенный  результат содовые ванны следует  принимать  правильно. Прежде всего,  принимать содовые ванны следует курсом в 10 процедур (можно на пару процедур больше), желательно через день. Полпачки соды на половину ванны - оптимальная доза.  Важно, чтобы вода была не выше груди, когда вы в ней сидите. Температура должна быть приятной, немножко выше температуры тела (38-39 градусов). Ванну следует принимать 20 минут, желательно перед сном.

Содовые ванны благотворно влияют на кожу, очищая поры от токсинов и шлаков. Очищенный организм будет предрасположен к похудению, так как обмен веществ ускоряется. Помните, что за час до ванны следует отказаться от пищи.

 По теме:

Визуализация для похудения - в мечтах и наяву